Dicas para Dieta

Comer frutas em excesso???
Elas são saudáveis, mais muito ricas em frutose (carboidrato natural), portanto
devem ser evitadas em grandes porções.
E pra você que costuma comer uma pratada de frutas à noite, achando que é
algo light isso é um erro.
"O ideal é limitar a quatro porções ao dia"

8 comentários:

  1. Vim agradecer a visitinha. já sou sua seguidora e vou estar sempre por aqui. Bjos

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  2. é dificil resistir, frutas são uma delícia
    to seguindo
    bjbj

    Vitrine Contemporanea

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  3. Obrigada pela visita! Ja estou seguindo ;p So de ver essas frutinhas ai uma vontade, Amo! Beijinhos tenha uma otima sexta feira!

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  4. Oiê !
    Passando pra desejar um excelente fim de semana. Amei as dicas , ótimas http://casascoisaseoutros.blogspot.com.br/
    Beijo e paz no seu ♥ !
    “Desejo que encontre maneiras para se fazer feliz no intervalo entre o instante em que cada dia acorda e o instante em que ele se deita pra dormir... Que se sinta livre e louco o bastante pra deixar a sua essência florir.’(Ana Jácomo)

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  5. flor,amei a dica!!!
    retribuindo a visita e t sigo tb!!! seu blog é lindooo
    volte sempre
    bjim
    http://actualprettyandfashion.blogspot.com.br/

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  6. Frutas é tudo de bom mesmo.
    Obrigada pela visita!!!!!
    Bjs

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  7. Oi amada, vim retribuir a sua visita e ja estou te seguindo. Adorei suas dicas, e esta salada de frutas deu uma fome....kkkkkkk. Deus te abençoe amada. Voltarei mais vezes.
    Fique com Deus.
    Luciana Souza

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  8. Olá,
    Passando aqui para conhecer seu blog.
    Parabéns!Sou da turma Blogueiras Unidas e já estou seguindo vc.
    Grande Beijo.

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